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          运动性能

          运动性能是运动科学,测试,生理学,生物力学,运动营养,运动医学和运动分析的许多组件的连续。连续的掌握,最好按顺序完成。为了优化体育具体细化,重要的是要认识和发展的初步阶段:基础和体育健身组件的基础训练。 ESTA需要一个全面的方法时,勤奋,智力敏锐,频率,重复,音量和适当的恢复模式的投资。高性能运动服务:速度训练,敏捷性训练,灵活性训练,体能测试,奥运提升指令,HIIT训练,循环训练,功能分析的运动,身体组成的评估,一对一的培训绩效*
          *适用于服务埃斯塔费
           

          运动营养

          这几乎是不可能“出火车”营养不良。从体育活动的性能,和回收可以通过精心选择的营养策略来增强。随着营养评估,咨询,运动队介绍和膳食计划,我们的目标是通过教育和粮食供应ALTER默认行为。营养学我们的工作人员将通过循证实践提供意见和指导,支持和加强学生的改善增加寿命健康,学会预防慢性疾病和学业和运动能力增强的表现能力。队试训后,有机会获得运动员的运动营养饮料那发达的肌肉都补充(核心电源)和恢复通过必需的营养物质(防弹衣)。
           
          运动营养服务:面向团队,运动营养介绍,营养教育辅导,营养治疗,营养分析(从食物中摄取召回),膳食规划教育,饮食失调咨询/评估,慢性疾病教育,新陈代谢测试(静息代谢率),身体组成评估,体重管理计划,运动队膳食计划/协调,加气站协调,个性化的膳食计划*演示烹饪,买菜之旅*。
          *适用于服务埃斯塔费
           

          运动药物

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          运动医学服务:功能性运动分析,纠正动作编程,软组织操纵,骨科康复方案设计协调,验伤,锻炼计划调整损伤。
           

          小时

          周一周四 上午7时15 - 下午6:30
          星期五 上午7时15 - 下午6:00
          星期六星期天 关闭